LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE QUE SON PAUSAS ACTIVAS

Relaja los músculos de la espalda llevando la comienzo al pecho y estirando los brazos en paralelo hacia adelante. Sin embargo, los resultados de realizar ejercicios de movilidad articular en las pausas activas no atrasarseán en mostrar sus resultados en el tiempo, por el contrario, podrás gozar de un estado de paz y tranquilidad luego de hacer